Los estiramientos son prácticas diseñadas para aumentar la movilidad mediante la elongación de los músculos acortados y los tejidos conectivos circundantes, como los tendones.

Se trata de una técnica invasiva utilizada para eliminar puntos dolorosos musculares (o puntos gatillo), que se pueden generar debido a sobrecargas, movimientos bruscos, posiciones mantenidas, etc. Estos puntos son rebeldes al tratamiento y suelen provocar dolor a distancia, en zonas bastante alejadas de su localización. Para eliminar la sintomatología que generan, se utiliza una fina aguja que se introduce en la piel hasta llegar a la zona en la que se encuentra el punto que genera el dolor.

Es un método de tratamiento de las algias del aparato locomotor, cuyo objetivo es liberar los planos de deslizamiento intertisulares de sus adherencias y/o corpúsculos irritativos mediante movilizaciones tisulares analiticas y específicas. Se realiza aplicando unos ganchos contra la piel.

También llamada movilización neural o movilización neuromeningea, es una técnica que trata y evalúa las alteraciones o trastornos del sistema nervioso periférico mediante la movilización de los nervios a lo largo de su trayecto.

Aplicación de tiras de cinta especial en el cuerpo del paciente en direcciones especificas para ayudar a mejorar su movilidad y apoyar sus articulaciones, músculos y tendones. El objetivo principal es ayudar a la función muscular sin limitar los movimientos, manteniendo una adecuada circulación sanguínea y linfática de la zona del cuerpo lesionada.

Técnica de inmovilización parcial que se utiliza principalmente en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas. Limita de forma selectiva el movimiento donde aparece el dolor o hacia donde empeora la lesión, pero permitiendo el resto de movimientos. Este vendaje evita los efectos secundarios de una inmovilización completa, como pueden ser la pérdida de masa muscular, el riesgo de perder densidad ósea, la rigidez articular, los problemas circulatorios, etc.